Kayıtlar

Ağustos 14, 2011 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Benim renkli dandam!

Bugun dusundum de ne sansliyim yahu! Benim bir hocam var her gordugumde resmine bile baksam icim ona akiyor..Kalp atislarim hizlaniyor, sesini duydugumda tuylerim diken diken oluyor...Gozlerimde iki sizi gibi akmayan yaslar toplaniyor...Derinlerime hitap ediyor.. Gecen ay Los Angeles'a giderken bu kez son diyordum icimden bu kez son yeter her sene her sene yoruldum, masrafi da cabasi...Ve aklimca son kez gitmenin ve egitimi tamamlayacak olmanin keyfiyle pek icim rahatti... Herzaman ki gibi uzuuuun ve uyuyarak gecen bir ucusun ardindan L.A havaalaninda bir 4 saat gecirdikten sonra ozgurdum...Egitimin baslamasindan once birgunluk bos zamanim vardi bu kez...Biraz gezerim, dinlenirim diye rahattim. Gunde 10 ar saatlik calisma gerektiren zor ama cok bilgi dolu keyifli bir moduldu gercekten de...Kendi kendimize masajlar mi yapmadik, renkli yapiskanlarla kendi Danda sopamizi mi yaratmadik...Shiva'nin en sevdigim yonu her seferinde beni sasirtmasi ve hic sinir tanimayan yaraticiligi..…

En buyuk siddet bazen kendimizeymis meger..

Resim
Yoga'nin 8 basamagini az cok yoga ile ilgilenen herkes bilir, duymustur..8 basamagin ilk basamagi yamalarin ilki...Ahimsa-Siddetsizlik ilkesi..Bugunlerde cok dusunduruyor beni...Hayatimizda pekcok basamaklar cikip ilerledigimizi dusunuruz bazen sonra bir bakmisiz ilk basamaga geri donmusuz aniden..temel herseydir temel olmazsa diger katlar da yikiliveriyor malesef..Istedigin kadar asana uygula istedigin kadar derin nefes al temel yoksa meditasyonunun tezahuru cansiz ve uyumsuz... Uyum olmayinca evrenden kopuyorsun, kopunca dengeler bozuluyor..Simdi ben bir yeniden insa surecindeyim...Basa donmek, oze donmek hem cok zor hem de keyifli...Su satirlari yazarken gozlerim bugulu...Son birkac aydir hep boyle...Bundan tam 3 ay once bedenime ve zihnime gosterdigim siddet ve yuk once zaturee olarak bana bir geri bildirim yapti. Yogun calisma, stres(hani isin yoga olunca stres olmayacakti.. hani cok sansliydim...neyse saka bir yana) eve dersten gec gelinen saatler, duzensiz yemek vs.,az uyku…